Псориаз, это одно из сложнейших заболеваний. Когда болезнь проявила себя, это уже сигнал о переизбытке токсинов в организме, который наглядно показывает, что надо принимать меры. Он сам уже не справляется. Невежественное питание привело его в такое состояние.
Кожа, это большой, отдельный организм. Его еще называют вторыми почками. Вот, когда первые не справляются, вторые приходят на помощь. Но проблема не решается. Нужна генеральная уборка изнутри. А это значит поменять все пристрастия, и изменить образ питания.
Какие продукты надо исключить:
- Соусы, кетчупы, майонез, уксус, горчицу.
- Консервы, заготовки, даже домашние.
- Алкоголь, кофе, газированные напитки.
- Молочные и кисломолочные продукты.
- Хлебобулочная, дрожжевая продукция.
- Кондитерские изделия.
- Все рафинированные продукты.
- Мясо и жиры животного происхождения.
- Соки из магазина. Варенье, повидло.
- Обжаренные орехи.
- Жаренную и копченую пищу.
Какие продукты обязательно должны быть в рационе:
- Свежеотжатые соки.
- Зелень только в сыром виде.
- Фрукты любые, включая авокадо и кокос.
- Сырые овощи, изредка можно на пару.
- Ягода свежая либо замороженная.
- Не обработанные сухофрукты и орехи.
- Проростки зёрен пшеницы.
- Зеленая гречка.
- Бурый рис, овес.
- Мед.
- Отвары из очистительных трав.
- Вода, настоянная на минералах. Рассчитываем на на 1 кг веса 40 мл.
Перед тем как перейти на такое питание, важен моральный настрой. Также надо предупредить родственников, чтобы поддерживали. Изучите такой вид полезного питания, и закупите продукты. Сначала будет очень тяжело. Пойдет сильный сброс веса, пугаться не надо, это чистка. Важно не отступать. И со временем кожа будет чистой и красивой.
